Op deze 6 momenten is het absoluut toegestaan de lange bal te hanteren

De lange bal. Liefhebbers van het Nederlandse totaalvoetbal hebben er een broertje dood aan, maar toch is hij soms verrekte handig. Sommige teams vinden ‘m zo handig dat ze er zelfs hun specialiteit van hebben gemaakt. Wat ons betreft is zo’n lel naar voren best toegestaan en zéker in de volgende 6 omstandigheden.

Opbouwen lukt niet

Bij een gebrek aan voetballend vermogen, of een tegenstander die simpelweg sterker is, kan de lange bal zeer effectief zijn. Het is nagenoeg de enige mogelijkheid om in dat geval tot iets te komen wat op een aanval lijkt. Gewoon die poot eronder en aansluiten dus.

Middenveld komt er niet aan te pas

Zowel achterin als voorin zijn jullie gelijkwaardig, of zelfs sterker, maar de middenvelders hebben het moeilijk. Ze inspelen is dus behoorlijk gevaarlijk. Een betere optie is ze met een diepe pass even overslaan. Wellicht dat ze in de tweede bal nog wat kunnen betekenen.

Geen risico

Soms sta je als verdediging flink onder druk. Je hebt in dat geval een paar opties. Je kunt je met mooi positiespel onder de druk uit voetballen, maar je loopt ook het risico dat je op een gevaarlijke plek de bal verliest. De meest effectieve manier om direct onder de hoge druk uit te komen is een pegel naar voren. Even ademhalen en hergroeperen.

Lengte benutten

Lange, fysieke spelers zijn makkelijk te bereiken met een lange bal. Ze zijn vaak in staat om het kopduel te winnen of de bal af te schermen. Dit kan de snelste weg naar een aanval zijn, mits iedereen goed aansluit natuurlijk. Of hij moet Zlatan heten en in staat zijn wedstrijden in zijn eentje te beslissen.

Snelheid benutten

Een diepe bal achter de verdediging is gevaarlijk wanneer je een sprintkanon in de voorste linie hebt staan. Laat die Usain Bolt maar achter de bal aan gaan. Met een beetje geluk trekt hij keer op keer de hele verdediging van de tegenstander uit elkaar.

Laatste minuten

Je hebt geen tijd om nog langer rond te breien en hopen dat de tegenstander een gaatje laat vallen. Dat betekent die bal in de zestien pompen en hopen dat hij voor de voeten van je medespeler belandt. Soms moet je gewoon even wat forceren.

Voor een goede lang bal heb je wel behoorlijk wat kracht nodig. Je voeten zijn daar best belangrijk bij. Met deze 3 oefeningen maak je jouw voeten sterker.