HOME PERFORMANCE HEALTH LIFESTYLE DESIGN ENTERTAINMENT HeadlinesLIFESTYLE5 manieren om jouw bier razendsnel te koelenEntertainment3 dingen die dit voetbalweekend (bijna) zeker gaan gebeurenPerformanceDeze trainingsvideo van Barcelona onder 10 maakt behoorlijk veel indrukDESIGNZo zouden de Liverpool x Nike shirts eruit kunnen gaan zienEntertainment6 tekenen die verraden dat je eigenlijk een Italiaan bent
Archives 22 maart 2019 10 manieren om van die vervelende rugpijn af te komen Een zwakke rug is ongetwijfeld één van de meest vervelende irritaties die je kunt hebben als sporter zijnde. Mocht het er […] Stan Raijmakers 6 maart 2019 4 tekenen die aantonen dat je overbelast bent Het voetbalseizoen gaat richting de laatste weken/maanden en dat levert vaak paar pijntjes op. Zeker in het profvoetbal bij teams die […] Stan Raijmakers 26 februari 2019 Drie manieren om je hamstrings onverwoestbaar te maken Het is voor veel voetballers de meest gevreesde en meest voorkomende spierblessure: de hamstring. Uit het niets kan het er […] Stan Raijmakers 21 februari 2019 6 redenen waarom je eigenlijk elke dag zou moeten planken Moeten we je nog uitleggen wat planken is? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat jullie het wel eens op de training […] Freek 18 februari 2019 De 3 beste beenspieroefeningen voor de box to box middenvelder In het moderne voetbal is een goede box to box middenvelder onmisbaar voor elk team. Je weet wel, die middenvelder […] Stan Raijmakers 11 februari 2019 De 6 belangrijkste tips om perfect te rusten na een training of workout Volgens Matthew Stults-Kolehmainen van de Columbia University zijn er twee fases nodig om alles uit je workout / training te […] Stan Raijmakers 7 februari 2019 5 tekenen die aangeven dat je nog wat extra aan je conditie moet doen De winterstop zit er alweer eventjes op, maar door het winterweer zou het kunnen zijn dat jullie nog niet veel […] Stan Raijmakers 14 januari 2019 De indrukwekkende fysieke transformatie van Lewandowski in de laatste maanden Robert Lewandowski staat al jarenlang bekend als één van de meest dodelijke spitsen ter wereld, daar bestaat geen twijfel over. […] Stan Raijmakers 7 januari 2019 Mannen onder de 30 moeten deze fysieke tests aankunnen Rond je dertigste ben je als man op je sterkst. Je zit in de bloei van je leven en zou […] Stan Raijmakers 31 december 2018 Het effect van 2 weken rust nemen op je kracht, spier- en vetmassa Voor sommige fanatieke krachtsporters voelt een rustdag nemen al als een hele opgave. Dus als je ziek wordt, een blessure […] Stan Raijmakers
22 maart 2019 10 manieren om van die vervelende rugpijn af te komen Een zwakke rug is ongetwijfeld één van de meest vervelende irritaties die je kunt hebben als sporter zijnde. Mocht het er […] Stan Raijmakers
6 maart 2019 4 tekenen die aantonen dat je overbelast bent Het voetbalseizoen gaat richting de laatste weken/maanden en dat levert vaak paar pijntjes op. Zeker in het profvoetbal bij teams die […] Stan Raijmakers
26 februari 2019 Drie manieren om je hamstrings onverwoestbaar te maken Het is voor veel voetballers de meest gevreesde en meest voorkomende spierblessure: de hamstring. Uit het niets kan het er […] Stan Raijmakers
21 februari 2019 6 redenen waarom je eigenlijk elke dag zou moeten planken Moeten we je nog uitleggen wat planken is? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat jullie het wel eens op de training […] Freek
18 februari 2019 De 3 beste beenspieroefeningen voor de box to box middenvelder In het moderne voetbal is een goede box to box middenvelder onmisbaar voor elk team. Je weet wel, die middenvelder […] Stan Raijmakers
11 februari 2019 De 6 belangrijkste tips om perfect te rusten na een training of workout Volgens Matthew Stults-Kolehmainen van de Columbia University zijn er twee fases nodig om alles uit je workout / training te […] Stan Raijmakers
7 februari 2019 5 tekenen die aangeven dat je nog wat extra aan je conditie moet doen De winterstop zit er alweer eventjes op, maar door het winterweer zou het kunnen zijn dat jullie nog niet veel […] Stan Raijmakers
14 januari 2019 De indrukwekkende fysieke transformatie van Lewandowski in de laatste maanden Robert Lewandowski staat al jarenlang bekend als één van de meest dodelijke spitsen ter wereld, daar bestaat geen twijfel over. […] Stan Raijmakers
7 januari 2019 Mannen onder de 30 moeten deze fysieke tests aankunnen Rond je dertigste ben je als man op je sterkst. Je zit in de bloei van je leven en zou […] Stan Raijmakers
31 december 2018 Het effect van 2 weken rust nemen op je kracht, spier- en vetmassa Voor sommige fanatieke krachtsporters voelt een rustdag nemen al als een hele opgave. Dus als je ziek wordt, een blessure […] Stan Raijmakers
