PERFORMANCE HEALTH LIFESTYLE DESIGN ENTERTAINMENT 5 redenen waarom je ooit links- of rechtsback bent geworden HeadlinesEntertainment5 redenen waarom je ooit links- of rechtsback bent gewordenPerformance4 dingen die je moet weten voordat je gaat betten op Getafe – AjaxEntertainmentAntwerp: Van ‘t stad naar het Koning BoudewijnstadionPerformanceDe zieke sprint van Erling Haaland vergeleken met WK tijden op de 60m sprintEntertainment6 tekenen die verraden dat je niet (meer) zo goed bent als je denkt
Archives 17 december 2019 Het effect van 2 weken rust nemen op je kracht, spier- en vetmassa Voor sommige fanatieke krachtsporters voelt een rustdag nemen al als een hele opgave. Dus als je ziek wordt, een blessure […] Freek 24 oktober 2019 Mannen onder de 30 moeten deze fysieke tests aankunnen Rond je dertigste ben je als man op je sterkst. Je zit in de bloei van je leven en zou […] Freek 8 oktober 2019 5 tekenen die aangeven dat je nog wat extra aan je conditie moet doen De zomerstop zit er alweer eventjes op en jullie hebben alweer flink wat gevoetbald en getraind. Inmiddels zul je dus alweer […] Freek 25 september 2019 Laat deze bizarre fitness video zien waarom Real Madrid zoveel blessures heeft? Real Madrid kende vorig jaar natuurlijk een dramatisch seizoen, maar dit seizoen zou het allemaal weer anders worden. Er werden […] Freek 6 augustus 2019 Drie manieren om je hamstrings onverwoestbaar te maken Het is voor veel voetballers de meest gevreesde en meest voorkomende spierblessure: de hamstring. Uit het niets kan het er […] Freek 9 juli 2019 De last-minute training met 3 oefeningen voor een zomerlichaam Mag jij binnenkort eindelijk gaan genieten van een welverdiende zonvakantie, maar jij bent nog niet klaar om je in je […] Freek 28 juni 2019 De Premier League cardio workout om tijdens de zomer fit te blijven Het seizoen zit er alweer eventjes op en dat betekent voor de meeste spelers veel minder beweging, lekker vakantie vieren en […] Freek 26 juni 2019 6 redenen waarom je eigenlijk elke dag zou moeten planken Moeten we je nog uitleggen wat planken is? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat jullie het wel eens op de training […] Freek 28 mei 2019 De workout voor een topconditie & afgetraind bovenlichaam Conditietraining is iets wat de gemiddelde voetballer niet graag doet, terwijl het belangrijk is het gehele seizoen (en daarna) je […] Freek 22 maart 2019 10 manieren om van die vervelende rugpijn af te komen Een zwakke rug is ongetwijfeld één van de meest vervelende irritaties die je kunt hebben als sporter zijnde. Mocht het er […] Freek
17 december 2019 Het effect van 2 weken rust nemen op je kracht, spier- en vetmassa Voor sommige fanatieke krachtsporters voelt een rustdag nemen al als een hele opgave. Dus als je ziek wordt, een blessure […] Freek
24 oktober 2019 Mannen onder de 30 moeten deze fysieke tests aankunnen Rond je dertigste ben je als man op je sterkst. Je zit in de bloei van je leven en zou […] Freek
8 oktober 2019 5 tekenen die aangeven dat je nog wat extra aan je conditie moet doen De zomerstop zit er alweer eventjes op en jullie hebben alweer flink wat gevoetbald en getraind. Inmiddels zul je dus alweer […] Freek
25 september 2019 Laat deze bizarre fitness video zien waarom Real Madrid zoveel blessures heeft? Real Madrid kende vorig jaar natuurlijk een dramatisch seizoen, maar dit seizoen zou het allemaal weer anders worden. Er werden […] Freek
6 augustus 2019 Drie manieren om je hamstrings onverwoestbaar te maken Het is voor veel voetballers de meest gevreesde en meest voorkomende spierblessure: de hamstring. Uit het niets kan het er […] Freek
9 juli 2019 De last-minute training met 3 oefeningen voor een zomerlichaam Mag jij binnenkort eindelijk gaan genieten van een welverdiende zonvakantie, maar jij bent nog niet klaar om je in je […] Freek
28 juni 2019 De Premier League cardio workout om tijdens de zomer fit te blijven Het seizoen zit er alweer eventjes op en dat betekent voor de meeste spelers veel minder beweging, lekker vakantie vieren en […] Freek
26 juni 2019 6 redenen waarom je eigenlijk elke dag zou moeten planken Moeten we je nog uitleggen wat planken is? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat jullie het wel eens op de training […] Freek
28 mei 2019 De workout voor een topconditie & afgetraind bovenlichaam Conditietraining is iets wat de gemiddelde voetballer niet graag doet, terwijl het belangrijk is het gehele seizoen (en daarna) je […] Freek
22 maart 2019 10 manieren om van die vervelende rugpijn af te komen Een zwakke rug is ongetwijfeld één van de meest vervelende irritaties die je kunt hebben als sporter zijnde. Mocht het er […] Freek
