HOME PERFORMANCE HEALTH LIFESTYLE DESIGN ENTERTAINMENT HeadlinesPerformanceHoe portretrechten tegenwoordig een transfer kunnen dwarsbomenLIFESTYLEMannen onder de 30 moeten deze fysieke tests aankunnenEntertainment4 redenen waarom jij en je vriendin vaker samen voetbal moeten kijkenEntertainmentFIFA 20 gaat penalty’s en vrije trappen behoorlijk op de schop gooienEntertainment5 tekenen van een ongeschikte centrale verdediger
Archives 15 juni 2019 Mannen onder de 30 moeten deze fysieke tests aankunnen Rond je dertigste ben je als man op je sterkst. Je zit in de bloei van je leven en zou […] Stan Raijmakers 28 mei 2019 De workout voor een topconditie & afgetraind bovenlichaam Conditietraining is iets wat de gemiddelde voetballer niet graag doet, terwijl het belangrijk is het gehele seizoen (en daarna) je […] Stan Raijmakers 22 maart 2019 10 manieren om van die vervelende rugpijn af te komen Een zwakke rug is ongetwijfeld één van de meest vervelende irritaties die je kunt hebben als sporter zijnde. Mocht het er […] Stan Raijmakers 6 maart 2019 4 tekenen die aantonen dat je overbelast bent Het voetbalseizoen gaat richting de laatste weken/maanden en dat levert vaak paar pijntjes op. Zeker in het profvoetbal bij teams die […] Stan Raijmakers 26 februari 2019 Drie manieren om je hamstrings onverwoestbaar te maken Het is voor veel voetballers de meest gevreesde en meest voorkomende spierblessure: de hamstring. Uit het niets kan het er […] Stan Raijmakers 21 februari 2019 6 redenen waarom je eigenlijk elke dag zou moeten planken Moeten we je nog uitleggen wat planken is? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat jullie het wel eens op de training […] Freek 18 februari 2019 De 3 beste beenspieroefeningen voor de box to box middenvelder In het moderne voetbal is een goede box to box middenvelder onmisbaar voor elk team. Je weet wel, die middenvelder […] Stan Raijmakers 11 februari 2019 De 6 belangrijkste tips om perfect te rusten na een training of workout Volgens Matthew Stults-Kolehmainen van de Columbia University zijn er twee fases nodig om alles uit je workout / training te […] Stan Raijmakers 7 februari 2019 5 tekenen die aangeven dat je nog wat extra aan je conditie moet doen De winterstop zit er alweer eventjes op, maar door het winterweer zou het kunnen zijn dat jullie nog niet veel […] Stan Raijmakers 14 januari 2019 De indrukwekkende fysieke transformatie van Lewandowski in de laatste maanden Robert Lewandowski staat al jarenlang bekend als één van de meest dodelijke spitsen ter wereld, daar bestaat geen twijfel over. […] Stan Raijmakers
15 juni 2019 Mannen onder de 30 moeten deze fysieke tests aankunnen Rond je dertigste ben je als man op je sterkst. Je zit in de bloei van je leven en zou […] Stan Raijmakers
28 mei 2019 De workout voor een topconditie & afgetraind bovenlichaam Conditietraining is iets wat de gemiddelde voetballer niet graag doet, terwijl het belangrijk is het gehele seizoen (en daarna) je […] Stan Raijmakers
22 maart 2019 10 manieren om van die vervelende rugpijn af te komen Een zwakke rug is ongetwijfeld één van de meest vervelende irritaties die je kunt hebben als sporter zijnde. Mocht het er […] Stan Raijmakers
6 maart 2019 4 tekenen die aantonen dat je overbelast bent Het voetbalseizoen gaat richting de laatste weken/maanden en dat levert vaak paar pijntjes op. Zeker in het profvoetbal bij teams die […] Stan Raijmakers
26 februari 2019 Drie manieren om je hamstrings onverwoestbaar te maken Het is voor veel voetballers de meest gevreesde en meest voorkomende spierblessure: de hamstring. Uit het niets kan het er […] Stan Raijmakers
21 februari 2019 6 redenen waarom je eigenlijk elke dag zou moeten planken Moeten we je nog uitleggen wat planken is? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat jullie het wel eens op de training […] Freek
18 februari 2019 De 3 beste beenspieroefeningen voor de box to box middenvelder In het moderne voetbal is een goede box to box middenvelder onmisbaar voor elk team. Je weet wel, die middenvelder […] Stan Raijmakers
11 februari 2019 De 6 belangrijkste tips om perfect te rusten na een training of workout Volgens Matthew Stults-Kolehmainen van de Columbia University zijn er twee fases nodig om alles uit je workout / training te […] Stan Raijmakers
7 februari 2019 5 tekenen die aangeven dat je nog wat extra aan je conditie moet doen De winterstop zit er alweer eventjes op, maar door het winterweer zou het kunnen zijn dat jullie nog niet veel […] Stan Raijmakers
14 januari 2019 De indrukwekkende fysieke transformatie van Lewandowski in de laatste maanden Robert Lewandowski staat al jarenlang bekend als één van de meest dodelijke spitsen ter wereld, daar bestaat geen twijfel over. […] Stan Raijmakers
