3 tips om een ijzersterke verdedigende middenvelder te worden

Het is misschien niet de meest sexy positie in het voetbal, maar de rol van een defensieve middenvelder mag nooit onderschat worden. Het is de man die als extra slot op de deur fungeert, de verdedigers beschermt, ballen afpakt en tegenwoordig ook over een goede passing moet beschikken. Denk bijvoorbeeld aan een Kanté, Matic, Busquets en vroeger Vieira. Laatstgenoemde geeft 3 tips om die rots in de branding te worden op het middenveld.

Speel in dienst van het team

Misschien wel het belangrijkste is dat je er van bewust bent dat dit niet de meest dankbare positie is. Je speelt in eerste instantie namelijk in dienst van je teamgenoten. Vieira: ‘De eerste stap is dat je jouw rol begrijpt en accepteert. Jij staat op het veld om hard te werken en anderen te helpen, voordat je aan jezelf gaat denken. De rol van defensieve middenvelder is echter wel iets veranderd. Vroeger ging het puur om het beschermen van je verdedigers, maar nu moet je alles kunnen: verdedigen, assisten geven en zelfs scoren. Je teamgenoten moeten op je kunnen rekenen en als jij een slechte wedstrijd speelt moet jij weten dat ze je steunen. Dit vertrouwen geeft zelfvertrouwen.’

Gebruik je voetbalbrein

De verdedigende middenvelder wordt vaak als ‘domme kracht’ gezien, maar het tegenovergestelde is waar. ‘Je moet een groot tactisch vermogen hebben. Je staat in het hart van het team, dus je moet alles bij elkaar houden en anderen in hun kracht laten spelen. Om dit voor elkaar te krijgen moet je veel praten en je voetbalbrein gebruiken, want je moet altijd op de juiste plaats op het juiste moment zijn. Je moet het gat tussen het middenveld en verdediging opvullen, net als de gaten die de backs achterlaten als ze naar voren gaan. Ook als de centrale verdedigers oprukken moet je begrijpen dat jij dan eventjes achter moet blijven.’

Laat jezelf fysiek gelden

Verdedigende middenvelders hebben bijna altijd één ding gemeen: ze zijn fysiek ijzersterk. ‘Het fysieke aspect was een belangrijk onderdeel van mijn spel. Ik wist dat het eerste contact in een duel extreem belangrijk was. Die eerste tackle moet dus sterk zijn, want daarmee maak je duidelijk dat je er bent, dat je de baas bent en dat er niks te halen valt. Ook intimidatie is onderdeel van het spel, maar onderschat de technische aspecten van de rol niet. Je moet de bal durven op te halen bij de verdediging, een goede eerste aanname hebben en de pass naar voren durven en kunnen geven.’

Denk je na het zien van deze tips dat jullie verdedigende middenvelder hier niet voor gemaakt is? Aan deze 5 tekenen herken je een ongeschikte centrale middenvelder.

Bron: FourFourTwo